A lo largo de su vida, el cuerpo de la mujer atraviesa etapas únicas: el ciclo menstrual, el embarazo, el posparto, la perimenopausia y la menopausia.
Cada una de ellas puede acompañarse de tensiones, molestias o dolores que influyen en el bienestar del día a día.
Soy Elfie Prissette, osteópata en Barcelona con 14 años de experiencia y formación francesa.
Acompaño a las mujeres con un enfoque suave, global y cercano, adaptado a cada persona y a cada momento de su vida.
La osteopatía no sustituye el seguimiento médico ni ginecológico, pero puede ser un apoyo valioso para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y sentirte mejor en tu cuerpo. Ante cualquier síntoma, consulta primero con tu médico o ginecólogo.

¿En qué puede ayudarte la osteopatía?
Como complemento a tu seguimiento médico, una sesión de osteopatía puede ayudarte a aliviar tensiones y a sentirte mejor en distintas situaciones:
Ciclo menstrual y dolores
• Reglas dolorosas (dismenorreas): dolores que aparecen durante la menstruación.
• Reglas abundantes (menorragias): a veces acompañadas de dolores abdominales que afectan a la calidad de vida.
• Síndrome premenstrual (SPM): conjunto de síntomas cíclicos antes de la regla (dolores de cabeza o de vientre, hinchazón, cansancio, molestias en los pechos...). Afecta a una gran parte de las mujeres, y no es algo con lo que haya que resignarse a vivir.
Zona pélvica y suelo pélvico
• Dolores pélvicos: molestias en la parte baja del abdomen.
• Dolores vulvares (vulvodinia): dolor en la vulva; según su localización recibe nombres distintos, como la vestibulodinia.
• Dispareunia: molestias o dolor durante o después de las relaciones sexuales. Es más frecuente de lo que se piensa, sobre todo en el posparto.
• Vaginismo: contracción involuntaria del periné.
• Prolapsos y pesadez pélvica: sensación de peso que puede persistir a pesar de la reeducación perineal.
• Cicatrices en la zona pélvica: tras una cesárea, una episiotomía, un desgarro u otra intervención.
Trastornos urinarios y otros
• Cistitis de repetición, urgencia o ganas frecuentes de orinar.
• Síndrome de congestión pélvica y varices vulvares: relacionados con una acumulación de sangre en la pelvis.
• Tensiones digestivas
Acompañamiento en enfermedades crónicas
• Endometriosis: según la OMS, afecta a alrededor del 10% de las mujeres en edad fértil. La osteopatía no cura la enfermedad, pero puede ayudar a aliviar algunas tensiones asociadas, junto a tu equipo médico.
Tambien alivia tensiones en el caso de adenomiosis o endometrioma
• Síndrome de ovarios poliquísticos (SOP): de origen hormonal, requiere seguimiento médico; la osteopatía actúa únicamente como apoyo del bienestar general.
Perinatalidad:
• Acompañamiento en la hipofertilidad o en los procesos de reproducción asistida
• Preparación al parto y recuperación en el posparto
Un enfoque suave y respetuoso
Entiendo que estos temas son íntimos y a veces difíciles de compartir.
Por eso, cada consulta se desarrolla en un ambiente de escucha y respeto.
Utilizo técnicas suaves, nunca bruscas, adaptadas a la comodidad y a la situación de mi paciente.
No uso tecnicas internas al cuerpo.
Antes de cualquier tratamiento, dedico tiempo a escucharte y a comprender tus necesidades.
Mi objetivo es que mi paciente salga de la consulta sintiéndose escuchada, respetada y aliviada.
Preguntas frecuentes
¿Hay que evitar la consulta durante la menstruación?
Lo ideal es consultar fuera del periodo menstrual para que la sesión sea más cómoda. Sin embargo, si tienes muchos dolores durante la regla, una sesión puede aportar a veces un alivio inmediato.
¿La osteopatía puede curar la endometriosis o el SOP?
No. Estas enfermedades requieren seguimiento médico y ginecológico. La osteopatía es un apoyo complementario que puede ayudar a aliviar algunas tensiones y mejorar el bienestar general, siempre junto a tu equipo médico.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y de cada situación. En la primera consulta evaluamos juntas tus necesidades y te oriento sobre el acompañamiento más adecuado para ti.
¿Es un tratamiento doloroso?
No. Trabajo con técnicas suaves y adaptadas a tu comodidad. Tu bienestar y tu acuerdo son siempre la prioridad.
¿Puedo venir durante el embarazo o el posparto?
Sí. Acompaño a muchas mujeres durante el embarazo y después del parto, con técnicas adaptadas a cada etapa.