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21 avril 2020 | Blog

Arthrose cervicale et ostéopathie

Qu’est ce que l’arthrose cervicale?

L’arthrose cervicale (aussi appelée cervicarthrose) est une pathologie dégénérative du cartilage (usure du cartilage) qui se situe au niveau des vertèbres cervicales .

Elle est liée au vieillissement ou survient suite à un épisode traumatique (choc dans le dos, sur la tête, microtraumatismes répétés,…) ou une perte de mobilité.

Ce phénomène d’usure entraîne à terme un pincement de l’interligne articulaire responsable d’une diminution de la mobilité et de ce fait une douleur. Elle évolue progressivement.

Physiologie

articulación, articulation
L’usure du cartilage se fait en grande partie à cause d’une diminution du liquide synovial (qui a un rôle d’amortisseur). Ce liquide synovial est normalement généré grâce au nutriments apportés par les capillaires sanguins à proximité de l’articulation. Si il y a restriction de mobilité globale de l’articulation l’afflux sanguin diminue et il y a donc moins de liquide synovial.
Autrement dit, plus l’articulation est mobile plus il y a de liquide synovial dans l’articulation et donc moins de risque d’usure du cartilage.

 

Facteurs prédisposants:

• L’âge (plutôt fréquente chez les personnes de plus de 50 ans)
• L’hérédité (facteurs génétiques)
• Les chocs, les microtraumatismes répétés (profession, sport, port de charge…)
• Des antécédents traumatiques au niveau cervical (entorse, chocs sur la tête, accident de voiture, etc.)
• Le surpoids

Les vertèbres cervicales sont souvent plus sollicitées car elles sont les vertèbres les plus mobiles de la colonne vertébrale.

Il y a donc a ce niveau là plus de risque de contrainte et donc d’arthrose.

Symptômes

• Douleur augmentée par le mouvement des cervicales (douleur dite mécanique)
• Douleur diminuée donc par le repos
• Sensation de raideur articulaire le matin lors des mouvements de la tête
• Perte d’amplitude articulaire.
• Lorsqu’il y a irritation nerveuse, il est possible de ressentir une irradiation au niveau du bras, de la main ou des doigts

L’évolution de l’arthrose va différer d’une personne à l’autre selon les facteurs de risques. L’évolution se fait de manière lente.

Règles hygièno-diététiques

Comment, par le changement des certaines habitudes, peut-on freiner l’évolution de l’arthrose?

• Avoir une activité sportive régulière adaptée et sans qu’il y ai de contraintes articulaires (natation, yoga, pilates, vélo..) pour augmenter la mobilité articulaire et permettre un renforcement musculaire…
Réduire un éventuel surpoids pour diminuer les contraintes sur vos articulations (changement pour une alimentation équilibrée, …)
Renforcements ou étirements musculaires
• Un traitement ostéopathique afin de soulager et prévenir les douleurs

Traitement en ostéopathie

L’ostéopathie est indiquée dans le traitement des douleurs dues à l’arthrose cervicale.
Il se déroule comme une séance classique.
L’ostéopathe va procéder à une anamnèse, un interrogatoire pour en savoir plus sur la douleur sur les antécédents, l’environnement, … c’est à ce moment là qu’il va pouvoir analyser les radios pour voir si il y a de l’arthrose et à quel degré.
Viennent ensuite les tests, pour apprécier les pertes de mobilité de manière globale et les compensations(venant du thorax, du diaphragme, de la mâchoire, des épaules, du reste de la colonne vertébrale,…) qui peuvent générer une compression sur les articulations cervicales.

Les techniques utilisées sont variées et adaptées à l’arthrose, non douloureuse et vont permettre de retrouver une bonne mobilité et donc diminuer la douleur.
L’ostéopathe donnera des conseils d’étirements et de mobilisation à reproduire à la maison afin de conserver la bonne amplitude de mouvement et donc de freiner l’apparition de l’arthrose.

 

Membre du ROE – publication sur l’arthrose et l’ostéopathie

Authors

Elfie Prissette

Osteópata Graduada en el Institut Dauphine d’Osteopathie

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