1 mayo 2020 | Blog
Embarazo y osteopatía
El cuerpo de la mujer embarazada sufre de muchos cambios durante el embarazo, es importante que la futura madre cuide su cuerpo para vivir su embarazo lo mejor posible y prepararse de manera óptima para el parto.
Seguimiento del embarazo en osteopatía:
El osteópata utiliza técnicas suaves y mínimamente invasivas (técnicas funcionales, técnicas miotensivas, eje craneosacro, etc..).
La osteopatía trata los trastornos funcionales, ayuda a mantener un buen equilibrio corporal y ayuda a adaptarse a los cambios que el cuerpo pueda experimentar.
Primer trimestre
Cambios en el cuerpo
• Primero, se detiene las reglas.
• El útero crece: cambia del tamaño de una manzana al de un melón durante los primeros meses de embarazo. A partir del segundo mes de embarazo, aumenta en 4 cm de altura por mes.
• Los senos se hacen más grandes, más pesados y más sensibles.
• La frecuencia cardíaca aumenta para satisfacer las necesidades del feto, hasta el final del embarazo.
• La presión sanguínea baja como resultado de las hormonas.
• Hay una falta de aliento más rápida.
• Ligero aumento de peso (alrededor de 1 kg 500). A veces se parece más a la pérdida de peso cuando hay náuseas y vómitos.
Lo que hace el osteópata
Como el riesgo de tener un aborto espontáneo es mayor durante el primer trimestre, generalmente no se recomienda comenzar el seguimiento osteopático en este momento. Por lo tanto, es preferible esperar hasta el tercer mes de embarazo.
2do trimestre
Cambios en el cuerpo
• El vientre comienza a tomar forma.
• El útero continúa creciendo: a los 4 meses mide alrededor de 16 cm, a los 5 meses 20 cm y a los 6 meses 24 cm.
• La piel está más pigmentada: los pezones se oscurecen, la línea en el abdomen puede comenzar a aparecer, puede haber pequeñas manchas en la cara (¡tenga cuidado de protegerse bien del sol!).
• Los senos continúan expandiéndose. A partir del quinto mes puede haber calostro que se escapa de los pezones.
• El aumento de peso aumenta (en promedio alrededor de 3 a 6 kg)
• Es posible sentir los primeros movimientos del feto.
Lo que hace el osteópata
El osteópata restaura la movilidad de la pelvis, aumenta la flexibilidad de los tejidos circundantes.
Reduce los diferentes dolores en la pelvis y la columna vertebral (dolor lumbar, dolor de cuello, etc…).
Si todavía hay náuseas o vómitos, podrá influir en el sistema neuro-vegetativo.
3er trimestre
Cambios en el cuerpo
• a los 7 meses mide 28 cm, a los 8 meses 30 cm y a los 9 meses 33 cm.
• Hay un mayor aumento de peso porque el feto está creciendo más y más (en promedio, alrededor de 6 a 8 kg). Esto puede afectar la columna vertebral, la pelvis o las extremidades inferiores y causar dolor.
• Los senos continúan creciendo.
• Se puede sentir cansancio.
• El tránsito se ralentiza y puede ocurrir reflujo ácido. Esto se debe al espacio reducido para los órganos.
• Las hormonas pueden actuar sobre el tejido y, por lo tanto, la elasticidad de los ligamentos, lo que puede causar dolor en las articulaciones, como el síndrome del túnel carpiano.
• A medida que aumenta el volumen de sangre, es posible tener anemia.
• También es posible tener presión arterial alta.
Lo que hace el osteópata
El osteópata actua sobre el equilibrio general del cuerpo y, al mismo tiempo, trabaja de manera más específica en las partes demasiado estresadas o dolorosas. También trabaja en la parte digestiva y en el diafragma para dar más espacio y reducir el reflujo gastroesofágico.
Preparación para el parto
La preparación se realiza para asegurar que la pelvis de la mujer sea móvil y se libere al maximo de la tensión, ya sea a nivel articular o muscular.
La pelvis es después más móvil.
El osteópata también asegura el buen equilibrio general del cuerpo.
La futura madre tiene todas las capacidades para dar toda la fuerza y la energía necesaria para el parto.
Después del embarazo
Se recomienda un seguimiento osteopático porque alivia las tensiones debido a las importantes restricciones durante el embarazo, el parto, pero también durante el primer mes del bebé (lactancia materna, carga de un bebé, etc.).
Esto ayuda en la rehabilitación perineal porque la pelvis se libera de sus tensiones.
En general, se recomienda esperar 1 mes antes de consultar a un osteópata después del parto.
Esto permite que los tejidos y órganos se recuperen después de 9 meses de embarazo y un parto.
