Osteopathie et Sports

De manière préventive, Lorsqu’il n’y a pas de douleur particulière, pour préparer une épreuve. La pratique sportive sollicite particulièrement les articulations, les muscles et le squelette. Une visite régulière 1 à 2 fois par an va permettre de lever les tensions musculaires et d’enlever de restrictions articulaires.Le coté préventif est important car c’est à ce moment là que le corps est relâché. Le fait de rééquilibrer le corps à ce moment là va éviter de mauvaises compensations et donc des blessures et tensions musculaires excessives par la suite.
De manière curative, Beaucoup de blessures liées à une chute ou à un choc direct qui peuvent, selon l’intensité et la localisation, créer des blocages ou des déséquilibres dans le corps. Les séances d’ostéopathie suite à un traumatisme physique ou un effort important vont permettre de rééquilibrer le corps, même lorsque le traumatisme est ancien.  Elle peuvent se faire également en accompagnement d’une rééducation.
Après la séance, Repos pendant quelques jours après la séance pour permettre au traitement de bien s’installer et avoir un maximum d’efficacité.
Par la suite, cela va améliorer la puissance musculaire, la souplesse, la capacité respiratoire. Le sportif aura des gestes plus fluides, une meilleure récupération et une meilleure perception de son corps.

En résumé, vous pouvez consulter un ostéopathe pour:

  • Préparer une épreuve en particulier
  • Des douleurs perturbant l’entrainement et les performances
  • Pour des douleurs articulaires ou musculaires
Elfie Prissette
Elfie Prissette

Ostéopathe diplômée de l’Institut Dauphine d’Ostéopathie

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Comment travaillons nous?

Je pratique une ostéopathie plutôt douce, avec une approche globale de la personne et je pratique des techniques variées et adaptées à chaque patient et au motif de consultation.

Voici le déroulement type d’une séance d’ostéopathie

Sesión masaje
Consulta
Sesión de osteopatía